Sono, Memória e Emoções na Maturidade: Como Cuidar da Mente e Dormir Melhor Após os 50
Publicado em 20/06/2025Categoria: Sono, Memória e Emoções Introdução Sono, Memória e Emoções na Maturidade, Após os 50 anos, é comum notar mudanças no padrão do sono, na capacidade de lembrar coisas simples e na forma como lidamos com as emoções. Muitas dessas alterações são naturais do processo de envelhecimento, mas podem ser suavizadas ou até … Read more